Musculação para Fortalecimento

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Considerada o melhor exercício para fortalecimento muscular, a musculação permite um ajuste eficaz de sobrecarga, sempre proporcional ao condicionamento do praticante. Como benefícios, promove a manutenção da massa muscular - essencial condição para maior qualidade de vida. A melhora da postura, redução dos incômodos musculares, diminuição do estresse e sensação de bem-estar também são fatores associados à prática regular da modalidade.

Onde encontrar musculação para fortalecimento?

A Chris Sports, oferece uma ampla sala de musculação, com mais de 40 equipamentos, entre máquinas, pesos livres e acessórios que permitem um completo atendimento, além de uma área exclusiva para as esteiras, bicicletas e elípticos, que complementam a rotina de exercícios cardiovasculares.

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