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Treinamento Funcional

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A Academia Chris Sports oferece em sua grade de aulas de ginástica o denominado treinamento funcional, que tem mostrado ser um excelente treinamento para melhora das diversas capacidades físicas que são essenciais no nosso dia-a-dia, prevenindo lesões por esforço repetitivo ou por posturas inadequadas.

Onde encontrar treinamento funcional?

As aulas são ministradas por professores capacitados e especializados no treinamento funcional, que acaba por envolver uma reeducação postural dos movimentos do cotidiano e uma nova consciência corporal. As prescrições de exercícios são fundamentadas em objetivos específicos a serem alcançados pelos alunos. O treinamento ocorre na sala de ginástica e na sala de musculação, permitindo inúmeras variedades de exercícios devido aos fartos recursos de equipamentos da Academia Chris Sports.

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